夜勤は一度はするべき！？

夜勤ですが世の中の全体像を理解する上では、一度経験してみるのも悪くないかもしれません。夜勤をすることで、昼夜逆転の生活リズムや体力的な負担が自分に合うかどうか、実際に感じてみるのも一つの手です。ただ、無理してやる必要はないと思います。体調や生活スタイルによっては、夜勤が合わない人もいますし、健康第一で考えるなら避ける選択もありますが夜勤のメリットを書いてみました。

1. 趣味を安く体験できる。

昼間に混雑するレジャー施設や観光地が夜勤明けなら空いていることが多く、割引料金で楽しめる場合もあります。普段は忙しくて手を出せなかった趣味に、コストを抑えて挑戦できるのは意外なメリットです。実際に、私は夜勤シフトに入った際には、こうした時間を活用してゴルフを安く始めました（笑）。新しい趣味を見つけたり、プライベートを充実させたりする人も少なくありません。

2. 給料がアップする。

夜勤手当が支給され、基本給に＋αが加わることで、短期間でもまとまった収入を得られます。例えば、月数回の夜勤で数万円アップするケースも珍しくなく、貯金や生活費に余裕を持たせたい人にとっては大きな動機になります。実際に「夜勤のおかげで家のローンの返済が早くできた」という声も聞こえてきますし、私は平社員時の夜勤収入以上になるのに、係長3年を費やしました。

【深夜手当（深夜割増賃金）】

• 労働基準法で定められた法定手当で、正規・非正規を問わず支給。
• 午後10時から午前5時までの深夜労働に対して、通常賃金の25％以上。

3. ほかの人を思いやる気持ちが芽生える。

夜勤は体力的にも精神的にも負担が大きい分、同じシフトで働く仲間との連帯感が生まれやすく精神的な成長も期待できます。誰かがミスをしても「疲れてるんだな」と共感したり、逆に自分が助けられたときに感謝の気持ちが深まったり。普段は気づかない小さな優しさに目が向くようになり、人間関係の機微に敏感になれます。こうした経験は、仕事を超えて人生全体に良い影響を与えるかもしれません。

まとめ

もちろん、夜勤には睡眠不足や健康面でのリスクもあるので、無理強いするものではありません。でも、こうしたメリットを考えると、一度は経験してみる価値があると思いませんか？趣味、収入、人間性——それぞれの面で何か得られるものがあるなら、チャレンジするのも悪くない。あなた自身はどう感じますか？夜勤に期待することや不安なことがあれば、そこからさらに掘り下げて一緒に考えられますよ！